06 març 2017

Article Portal Europeu de Joventut

Fa unes setmanes, des del Consell Comarcal de la Garrotxa ens van demanar si voldríem escriure un article sobre l’escalada per ser publicat al Portal Europeu de Joventut. I aquest és el resultat! (versions en castellà i anglès, tal i com ens demanaven).

 

Renace un viejo deporte: la escalada

Desde hace unos años, la escalada está viviendo un crecimiento increíble en número de practicantes y repercusión social. Cada vez son más los centros dedicados a este deporte, y podemos encontrar rocódromos en casi todas las ciudades europeas.

Aunque la historia de la escalada moderna empieza a finales del siglo XVIII, podríamos decir que la escalada, más que un deporte, ha sido desde siempre una aptitud o actitud del ser humano. Su afán por saber qué hay más arriba, o detrás, ha llevado al hombre a afinar sus técnicas e instrumentos hasta llegar a las actuales y así ampliar sus horizontes.

Hay muchos factores por los que la escalada es hoy en día un deporte en plena expansión en toda Europa. Uno de ellos es la voluntad de encontrar deportes alternativos a los tradicionales, y recuperar el contacto con la naturaleza. La sociedad actual vive centrada en deportes de equipo como el fútbol o el baloncesto, y otros de individuales con grandes repercusiones económicas, como pueden ser el tenis o el automovilismo. Hay un gran público que no se identifica con estos deportes y que persigue la esencia del deporte: la superación personal.

Otro factor de dicha expansión es la creación de gimnasios específicos de escalada, que la acercan al gran público y facilitan la iniciación (y el perfeccionamiento). Se presentan como alternativa a los gimnasios tradicionales para aquellos que buscan nuevos retos, y también como complemento a la escalada en roca, dónde entrenar y buscar una mejora del rendimiento.

Así, debido a esa expansión la escalada se convertirá en deporte olímpico en Tokyo 2020, viéndose reconocidos el número de practicantes en todo el mundo.

Aunque los tipos y estilos de escalada son muchos y muy diferentes entre ellos, tienen en común dos pilares. Primero, el lado físico de la escalada. Se considera un deporte muy completo a nivel físico, debido a que desarrolla por igual la fuerza, flexibilidad y equilibrio. Y todos ellos solamente pueden ensamblarse con un habilidad mental, que requiere una mente tranquila, capacidad de superación, constancia, tolerancia a la frustración.

Por ello, en los últimos años la escalada se ha unido a otra práctica con la que se complementa a la perfección, como es el yoga. Este mejora la práctica de la escalada aportando capacidad de concentración, a través de centrarse en el presente, en respirar y conocer los (no) límites del propio cuerpo. Centrarse en el presente es fundamental en todos los ámbitos de la vida, pero en la escalada nos ayuda a paliar el miedo a las alturas o a caernos, porque significa que estamos alejados del presente pensando en un hipotético futuro.

Por otro lado, la escalada tiene un poder de sociabilización enorme. Es un deporte de bajo coste, por lo que es asequible para todos los grupos. Es un deporte considerado individual pero que en la mayoría de sus modalidades requiere de una pareja para asegurar o portear. Por ello, fomenta el trabajo en equipo, la capacidad de confiar en los demás, de esperar, ayudar y ser ayudado. En el caso de los gimnasios, podemos observar como escaladores noveles y expertos se mezclan para escalar juntos y aprender del otro. Además, estamos convencidos de que uno de los valores más potentes de la escalada es la capacidad de superación, que acaba por trasladarse en otros ámbitos de la vida de cada uno. Así, es un deporte muy adecuado para utilizarlo como herramienta de motivación, con buenos resultados en colectivos con riesgo de exclusión social. En niños y adolescentes, es un deporte que les ayuda a ser mentalmente más fuertes, siempre y cuando se practique racionalmente, y esto es trasladado automáticamente a su día a día.

Es por todo ello que la escalada puede ser considerada como uno de los deportes del futuro, por su capacidad de transformar a las personas, buscando su mejor rendimiento físico e intelectual, su cualidad de superación y cooperación, y el potencial para llegar a todos los públicos.

 


An old sport is reborn: climbing

For some years, climbing has lived an incredible growth in the number of people who practise it and social repercussion. Each time there are more and more centres who are dedicated to this sport, and we can find indoor climbing walls in almost every European city.

Although the history of modern climbing starts at the end of XVIII century, we could say that climbing, more than a sport, has always been an ability or an attitude of the human being. The ambition to know what is there at the top, or behind, has taken humans to polish their techniques and instruments to reach the current ones and blow up their limits.

There are lots of factors why climbing is nowadays a sport with a wide expansion in all Europe. One of them is the willpower of finding alternative sports to the traditional ones, and getting back the contact with nature. The current society lives centred in team sports such as football or basketball, and others which are individual with a great economical repercussion, as tennis or motor racing. There is large public who are not identified with these sports and follow the essence of sport: the personal overcoming.

Another factor in this expansion is the creation of specific gyms of indoor climbing walls, which take it closer to most of the public and facilitate the initiation (and perfection). They are presented as an alternative to traditional gyms to those who look for new challenges, and also as a complement to rock climbing, where to train and look for an improvement in performance.

In this way, due to this expansion, climbing is going to become an Olympic sport in Tokyo 2020, being recognized the number of climbers there are in the whole world.

Although there are a lot of types and kinds of climbing and they are really different among them, they have in common two bases. First, the physical part of climbing. It is considered a really complete sport at physical level, as strength, flexibility and balance are developed equally. And all of them can just connect with a mental ability, which requires a calm mind, capacity of self-improvement, determination, tolerance to frustration.

So that, for the last years climbing has connected to another practise which is perfectly complemented, as it is yoga. It improves the practise of climbing giving concentration capacity, through focusing in the present, breathing and knowing the (no) limits of one’s own body. Focusing in the present is fundamental in all fields of life, but in climbing helps to alleviate the fear to heights or to fall down, because it means that we are away from the present thinking of an hypothetical future.

On the other hand, climbing has got an enormous power of socialization. It is a low cost sport, so it is affordable to all groups. It is a sport which is considered individual but in most of their modalities demands a pair to secure or belaying. So that, it encourages team work, the capacity of trusting in others, of waiting, helping and being helped. In the case of gyms, we can observe as novice and expert climbers mix to climb together and to learn from each other. Besides, we are convinced that one of the more powerful values of climbing is the capacity of self-improvement, which moves to all fields in life. So, it is a really suitable sport to use it as a motivation tool, with good results in groups in risk of social exclusion. In children and teenagers, it is a sport which helps them to be mentally stronger, provided that is practiced rationally, and this is transferred automatically to their day by day.

Therefore, climbing can be considered as one of the sports of the future, for its capacity of changing people, looking for their best physical and intellectual output, their quality of overcoming and cooperation, and the potential to reach all the publics.

 

2 COMMENT

  • Johnf587

    30 de setembre de 2017 at 14:32

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